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我现正在190斤我念正在玄月份之前减到150斤谁能

2019-05-28 10:29栏目:减肥计划

我现正在190斤我念正在玄月份之前减到150斤谁能为我同意一个矫健的减肥计算?

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  打开全数要运动吗?更多诘问追答诘问可能运动可能运动追答那就运动管住嘴迈开腿诘问必要若何运动啊?每天的运动量是多少啊?追答起码一个幼时跑步游水瑜珈诘问只消运动就可能么?动起来就行?跑步恳求速率么?追答慢跑只是单靠运动有点难,一周减脂计划你要减那么多,纯净的运动减不了诘问那我可能正在我思要的期间内抵达方针么?追答有点难,顶多十来斤,除非那种地狱式的运动,嘴巴还要节食诘问便是整日整日的运动?追答是呀诘问由于现正在正在上学,每天都有课,倘使我从假期初步,平素僵持到开学,整日的运动,可能吧追答哈哈,可能的、减肥徐徐来,你是学生?诘问是啊,正在上大学,由于有喜爱的女生,是以思变革一下我方的现象是啊,正在上大学,由于有喜爱的女生,是以思变革一下我方的现象追答哦,哈哈,那就有动力了,你是男生我就不推举你吃减肥药了只是你运动对身体也好诘问对呀,动力完全,运动没无优点,是以我感觉挺好追答嗯嗯,男生多运动运动不错的,太胖对身体也欠好,瘦点也强壮女的也喜爱瘦点的诘问嗯,我会勉力的,我不怕耐劳!感谢你啦!追答谦逊,祝你瘦身告本钱答复由提问者推举已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起热心网友