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2019-06-02 20:38栏目:减肥计划
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  2014-10-08睁开总计减肥要合理,减太疾会下降免疫力容易生病。早,中,都要吃八分饱,黄昏吃半饱,21天减肥表不行吃脂肪大的,提神众喝水众运动不吃零食,有顺序的睡觉,少打飞机就可能啦,已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起热心网友

  2014-10-08睁开总计别吃油腻的东西,黄昏不要吃烧烤,九点今后不要吃东西,由于黄昏吃东西马上就睡了,吃的东西没有消化,全都聚集正在沿道,此日堆一点,来日堆一点,肚子就渐渐的出来了本解答被提问者接纳已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起热心网友

  2014-10-08睁开总计错了,我即是提议你众吃什么,每一次都要吃饱一点。主食改成土豆,你只必要一个月,不瘦才怪。怎么安排减肥计划诘问你确定吃土豆这种淀粉高的东西?追答土豆的热量只要大米的一半。并且含有20众种微量元素。同时可能抗癌。已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起热心网友

  2014-10-08睁开总计买个沙袋天天打一小时,早餐正午都可能吃饱,下昼少吃,夜宵不行能吃已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

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